Практики, которые можно пройти самостоятельно
Здесь собраны авторские практики и короткие образовательные программы. Часть доступна сразу, для практики «Мечты и цели» задания приходят по электронной почте.
Мечты и цели
Пять последовательных заданий для работы с будущим, собственными желаниями, целями и внутренними ресурсами.
Укажите email, подтвердите подписку и получайте задания по очереди. Практику лучше проходить с паузами.
Финансово-психологическая безопасность
Практика о финансовой тревоге, устойчивости и собственных сценариях поведения с деньгами.
Программа готовится к запуску. Скоро она будет активирована на сайте.
Скоро будет активирована
MoneyThinkCoach
Авторская программа самоисследования финансового мышления и денежных установок.
Можно начать сразу. Регистрация и подписка на рассылку не нужны.
Экспресс-курс по тревоге
Короткий образовательный курс о механизмах тревоги: панические атаки, скрытая тревога, избегание и тревожная прокрастинация.
Материалы и вопросы для самопроверки доступны сразу, без регистрации и подписки.
Практики предназначены для самоисследования и психологического образования и не заменяют индивидуальную диагностику, медицинскую помощь или психотерапию, когда они необходимы.