Тесты
Быстрая самопроверка состояния — без лишних слов. Эти тесты подходят для взрослых и помогают оценить уровень нагрузки, тревоги, депрессивных симптомов и эмоционального давления.
Тест на отношение к деньгам (Klontz Money Script)
Научный тест денежных установок. Определяет глубинные денежные сценарии: избегание денег, статус, поклонение деньгам и финансовую бдительность.
Открыть тест →Тест ценностей Милтона Рокича
Онлайн-версия известного теста ценностей: помогает понять, что для вас действительно важно в целях, выборе и способах жить.
Открыть тест →SRRS — шкала социальной адаптации
Оценка жизненного стресса за последний год на основе значимых событий и их «веса».
Открыть тест →Тест эмоционального давления
Помогает понять, где сейчас больше всего напряжения: работа, отношения, тело, финансы и другие сферы.
Открыть тест →PHQ-9 — депрессивные симптомы
Международная шкала скрининга депрессивных симптомов за последние две недели.
Открыть тест →GAD-7 — тревога
Короткая шкала для оценки выраженности тревожных симптомов за последние две недели.
Открыть тест →DASS-21: депрессия, тревога и стресс
Скрининговая шкала для оценки выраженности симптомов депрессии, тревоги и стресса.
Открыть тест →PCL-5: симптомы ПТСР
Самооценочная шкала для ориентировочной оценки симптомов посттравматического стресса.
Открыть тест →Тест на симптомы ПТСР — PCL-5
📌 Если вам откликается — я продолжаю эту тему в Telegram: t.me/slonikot