Я все время покупаю то, что мне не нужно, что делать?

ЧТО ТАКОЕ «КОМПУЛЬСИВНЫЙ ШОППИНГ»?

Компульсия ( от лат. compello — «принуждаю», англ. compulsive — «навязчивый») в шоппинге — это форма поведения, при которой человек испытывает сильное внезапное желание что-то купить, даже если на самом деле эта вещь ему не нужна, не соответствует его финансовым возможностям и целям.

Такое поведение часто оказывается привычным привычным и приводит к серьезным проблемам в финансах и личной жизни — от неумения сохранять денежный ресурс до кредитов и долгов.

Навязчивое желание потратить деньги может быть вызвано различными факторами, основанными на эмоциях и состояниях (стресс, тревога, депрессия, одиночество, неудовлетворенность жизнью или низкая самооценка и др).

Компульсивные покупки легко становятся привычкой, которая наносит вред благосостоянию человека и его отношениям с окружающими людьми.

Люди, страдающие компульсивными покупками, часто покупают вещи, которые они не могут позволить себе, и тратят деньги, которые они должны были отложить на более важные нужды.

Это всегда — разрушительная стратегия отношений с деньгами.

Что может влиять на поведение в стиле «Компульсивный шоппинг»?

Фактор эмоционального состояния: чтобы справиться с негативными эмоциями, такими как тревога, депрессия или одиночество. Покупки могут создавать чувство удовлетворения и контроля, которое временно гасит эти болезненные состояния.

Фактор социального давления: чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям или присоединиться к определенной группе. Например, приобретая определенный бренд, чтобы быть частью какой-то социальной страты.

Фактор влияния рекламы: реклама может создавать ложное чувство необходимости или нужды в товаре или услуге.

Фактор низкой самооценки: роскошные и престижные покупки совершаются, чтобы повысить свою самооценку и самоуважение.

Фактор склонности к зависимости: некоторые люди могут испытывать зависимость от покупок, которая аналогична зависимости от наркотиков или алкоголя. Это может быть связано с недостатком самоконтроля и стрессом, которые необходимо постоянно компенсировать