Подкаст «Наташа, Подъём» · Сезон 2 · Выпуск 3
Семья как команда: какие вопросы помогают договариваться
Выпуск о семейной коммуникации: как обсуждать цели, нагрузку, ожидания и решения так, чтобы отношения меньше напоминали борьбу за правоту и больше — совместную работу.
О чём выпуск
Разбираем вопросы, которые помогают партнёрам лучше понимать ожидания друг друга, распределять ответственность, обсуждать общие цели и замечать моменты, когда привычная коммуникация перестаёт работать.
Ключевые тезисы
- Командность начинается с ясных договорённостей, а не с угадывания ожиданий.
- Полезно отдельно обсуждать цели семьи и личные цели каждого партнёра.
- Нагрузка воспринимается справедливее, когда она проговорена и видима.
- Вопросы о потребностях работают лучше обвинений и попыток доказать свою правоту.
- Регулярные короткие разговоры помогают не накапливать напряжение до конфликта.
Другие выпуски
Дневник благодарности: что говорит наука →Так кто здесь коуч? Интервью с MCC ICF Ольгой Фетисовой →Все выпуски подкаста →
Автор и ведущая — Наталья Панкратова
Психолог, КПТ-терапевт, PCC ICF, исследователь психологии и психолингвистики экономического поведения.
Психолог, КПТ-терапевт, PCC ICF, исследователь психологии и психолингвистики экономического поведения.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.