Оперной певице Александре Стрельниковой повезло потерять голос
В первый раз — когда потеряла голос. Хотя сначала им с мамой казалось, что это катастрофа.
А второй раз — когда семейное изобретение всё же удалось запатентовать и оно стало народным достоянием, спасающим не только актёров и певцов, но и сотни тысяч людей по всему миру.
Кто такая Александра Стрельникова: биография
Началось всё ещё до войны. Солистка театра имени Немировича-Данченко Александра Стрельникова однажды просто не смогла запеть. Голос пропал. Сцена была смыслом жизни — как без неё, непонятно.
Они с мамой — тоже Александрой — стали искать рецепт спасения. Медицинского образования у них не было — зато имелось образование дореволюционной «старой школы». Мать и дочь Стрельниковы вспомнили лекции по силе дыхания и занялись поиском идеального вдоха, на котором «удобно» петь и удерживать звук.
Они обратили внимание на то, что всех певцов можно условно разделить на две группы: одни дышат часто, поют короткими фразами, и этот вдох-выдох виден и на галёрке. А другие — дышат редко, легко поют длинные фразы, но даже первый ряд партера дыхания не замечает.
Первая группа — исполнители второго эшелона, а вторая — любимцы публики международного уровня.
На разработку метода идеального вдоха ушло 12 лет.
Александра Николаевна свой голос, конечно, восстановила, но на сцену не вернулась. Река жизни сделала крутой поворот.
Открытие: два типа певцов
В основе метода — наблюдение, которое сделали мать и дочь Стрельниковы. Всех певцов можно условно разделить на две группы по характеру дыхания.
Именно наблюдение за этим различием стало отправной точкой в поиске «идеального вдоха» — на котором удобно петь и удерживать звук.
Методика оказалась сродни чуду
Методика оказалась сродни чуду.
Оказалось, что гимнастика Стрельниковой полезна не только для голоса и органов дыхания, но для всех систем организма. Она помогает при варикозе, ожирении, болезнях сердца и ещё сотне проблем.
История Стрельниковой — хороший пример того, как трудности становятся ресурсом. В КПТ и коучинге это называется посттравматическим ростом — способностью извлекать смысл и развитие из кризисного опыта. Подробнее — в разделе про работу с трудными состояниями.
А вы?
Вот такая катастрофа.
А какую пользу из трудностей в своей жизни могли бы извлечь вы?
Ещё больше полезного — в моём Telegram-канале о коучинге и КПТ.
Частые вопросы про Стрельникову
Кто такая Александра Стрельникова?
Александра Николаевна Стрельникова — советская оперная певица, солистка Музыкального театра имени Немировича-Данченко. Потеряв голос, она вместе с матерью (тоже Александрой) разработала дыхательную гимнастику, которая получила патент и стала всемирно известной.
Кто изобрёл гимнастику — мать или дочь Стрельникова?
Гимнастику разработали совместно мать и дочь Стрельниковы — обе носили имя Александра. Поиск метода начался из-за потери голоса у дочери. На разработку ушло около 12 лет. Патент оформлен на обеих.
Стрельникова певица — когда она жила и работала?
Александра Стрельникова была певицей в довоенное время, выступала в театре имени Немировича-Данченко. Потеря голоса произошла ещё до Великой Отечественной войны. Точные даты жизни можно уточнить на официальном сайте метода strelnikova.ru.
При каких болезнях помогает гимнастика Стрельниковой?
Изначально метод создавался для восстановления голоса и лечения болезней органов дыхания. Позже выяснилось, что он полезен при варикозе, ожирении, болезнях сердца, неврозах и многих других состояниях.
Где найти фото Александры Стрельниковой?
Фотографии матери и дочери Стрельниковых опубликованы на официальном сайте метода: strelnikova.ru — фотографии семьи Стрельниковых.