Рубрика: Вдохновение

Батум Ольга Фетисова о стыде быть коучем, розовых единорогах и проигранной битве за имя профессии

Мар 04 2024

Батум Ольга Фетисова о стыде быть коучем, розовых единорогах и проигранной битве за имя профессии

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Записала интервью Коуч MCC ICF Батум Ольга Фетисова о путанице в понимании профессии коуч. Как отделить мотивационного оратора от тренера/коуча/бизнес-тренера. кто все эти люди? История профессионального коучинга и о том,...

Как менять свою жизнь к лучшему. Новый взгляд на старые идеи

Авг 25 2023

Вдохновение / Коучинг / Психология

Как менять свою жизнь к лучшему. Новый взгляд на старые идеи

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Выныриваем? Статья про «15 идей, которые помогают вырасти над собой» оказалась очень популярной, поэтому пишу продолжение. Все слышали это слово: прокрастинация. В языке непсихологов это слово — синоним «лени». «Что делаешь? Прокрастинирую...

Снять стресс за 10 минут. 9 простых способов

Июл 16 2023

Блог / Вдохновение / Психология / Техники самопомощи / Тревога

Снять стресс за 10 минут. 9 простых способов

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Любая стрессовая ситуация выбивает из колеи. Собрала для вас простейшие способы быстро восстановиться. Глубокое дыхание. Длинный вдох и равный ему выдох. Повторите раз 5-6. Физическое упражнение, растяжка или любая асана из...

10 практик благодарности. Почему полезно спасибо?

Июл 03 2023

Блог / Вдохновение / Наука / Психология

10 практик благодарности. Почему полезно спасибо?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Как часто мы испытываем благодарность? Не очень часто, правда? Между тем, наука очень интересуется этим состоянием. Оказывается, больше всего пользы от благодарности получает тот, кто ее чувствует! Так, связь благодарности и...

15 простых и понятных идей, которые помогут вам стать здоровее и вырасти над собой

Июн 18 2023

Блог / Вдохновение / Коучинг / Техники самопомощи

15 простых и понятных идей, которые помогут вам стать здоровее и вырасти над собой

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Если добавить в жизнь эти простые идеи (хотя бы одну из них) — она может измениться кардинально! 1/ Ранние подъёмы. Как ни крути — утренняя продуктивность существует, встав раньше других вы...

Апр 25 2023

Блог / Вдохновение / Метафоры / Финансовое поведение

Топ-5 вдохновляющих фильмов о бизнесе

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Усаживайтесь поудобнее! И выбирайте! Вот моя подборка вдохновляющих фильмов о реальных бизнесменах: — «Джой» Разве в жизни измотанной бытовыми проблемами матери-одиночки есть место стартапу? История реального предпринимателя Джой Мангано, которая запатентовала свыше...

Хотите стать мастером в каком-либо деле? Нужно посвятить ему 10000 часов

Апр 25 2023

Блог / Вдохновение / Коучинг / Наука

Хотите стать мастером в каком-либо деле? Нужно посвятить ему 10000 часов

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Хотите стать мастером в каком-либо деле – нужно посвятить ему 10000 часов/ все просто. Правило универсальное. И для Моцарта и для Бетховена и для Била Гейтса. И для нас – обычных людей. Это подтвердил своим исследованием человек с самой...

У меня была психолог, которая во время сессии щёлкала семечки

Апр 17 2023

Блог / Вдохновение / Метафоры

У меня была психолог, которая во время сессии щёлкала семечки

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Очень интенсивно и громко щелкала. Думать так проще, наверное. Мы работали недолго. www.npankratova.ru А ещё есть специалист по расстановкам по Хеллингеру, к которой я (было время поиска себя) много ходила...

Мар 09 2023

Блог / Вдохновение / Психология / Финансовое поведение

Кукла, изменившая мир

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Сегодня день рождения куклы Барби. Первую такую куклу звали Лили, она появилась в 1959 году, в штате Висконсин, в США. Потом ее переименовали в Барби, и именно под этим именем...

Фев 01 2023

Блог / Вдохновение

Сериалы и фильмы про психологов

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Интересные сериалы и фильмы про психологов по версии меня) ? «Триггер» (Россия, 2020) Московский психолог Артём Стрелецкий предпочитает использовать в своей работе метод «шоковой» психотерапии. Карьера психолога процветает до тех...