Мышление богатых и бедных: что говорит наука | Психолог онлайн Наталья Панкратова › Блог › Финансовое поведение › Мышление богатых и бедных Финансовое поведение · КПТ Мышление богатых и бедных: что на самом деле говорит наука Эзотерики бравируют этой темой, продают «мышление богатых» за большие деньги и обещают волшебную таблетку. Которой, как известно, не существует. […]
Метка: групповая терапия
Упражнение «Переосмысление негативных мыслей»
Цель: Определить и изменить негативные мысли, которые мешают адаптации к новой среде, и заменить их на более конструктивные. Шаг 1: Поиск Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки. В первой колонке напишите ситуацию, которая вызывает у вас стресс или тревогу в процессе адаптации. Во второй колонке запишите мысли и чувства по поводу этой […]