Я почему злой и грустный был, потому что у меня пылесоса не было, теперь будете говорить вы.
Вот меня всегда спрашивают, откуда я беру энергию столько всего успевать.
Рассказываю: просто жадная я, не сливаю энергию на что попало. А если уже вдруг внезапный расход — тогда включаю пылесос! Всего 10 минут работы! И такое счастье! .
Годами проверенная практика очищения от накопившегося негатива. Очень помогает, когда страшно, обидно, сложно, тяжело, больно и так далее.
.
Рекомендую обязательно:
— в тяжёлых состояниях — ежедневно перед сном в течение месяца. Можно использовать как скорую помощь при бессоннице, тяжёлой тревожности и панике, да.
— для профилактики — раз в неделю или в две. Как детокс.
Мне помогает много лет.
Как делать:
1. Найдите тихое, спокойное место, где вас никто не побеспокоит в течение 5-10 минут. Идеально перед сном, потому что в конце большая вероятность вырубиться и не доделать. Но сделать хоть часть работы — тоже полезно
.
2. Ложитесь в шавасану — руки, ноги свободны, расслабляетесь максимально
.
3. Представляете что есть у вас такой огромный пылесос, он настроен так, что забирает из вас весь накопленный негатив, страхи, стресс, тревогу, обиду, гнев, плохие мысли и так далее. Всё актуальное плохое и вам не нужное
.
4. Этот весь негатив собирается в такой большой шар, который улетает потом в стратосферу, и там исчезает навсегда любым вам удобным способом
.
5. Начинаете с ног и поднимайтесь вверх — в голову, весь негатив в вас — это мусор, песок, грязная вода, хоть что, визуализируйте его в виде чего угодно. Пылесос такой крутой, что моментом из вас все забирает до крошечки и капельки. Включаете пылесос — и — поехали. Прямо конкретно вспоминаете: от чего избавляетесь.Как только весь мусор окажется в шаре — посмотрите, как он запечатается, и отпускайте его
.
6.В конце — наполните себя в целом и освободившиеся места в теле другой — лечебной субстанцией — энергией, здоровьем и счастьем. Пусть это будет, какой-то эфир приятного цвета. Золотого, например.
Проснётесь новым человеком.
