Метка: тревожные расстройства

Сен 07 2023

10 признаков панической атаки

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Паническая атака - это интенсивное и внезапное состояние сильной тревожности и страха, сопровождающееся физическими и эмоциональными симптомами. Вот 10 признаков, которые могут указывать на наличие панической атаки:

Янв 08 2023

Блог / Техники самопомощи

Как справиться с тревогой?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Напоминаю: Тревога, дискомфортная для нормальной жизни — это когда человек регулярно неточно оценивает свои риски, точнее, их преувеличивает и живет чем-то, чего нет. ( Ведь сейчас, прямо в эту минуту...