Метка: тревога

Фев 21 2023

Блог / Психология / Финансовое поведение

Я все время покупаю то, что мне не нужно, что делать?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

 ЧТО ТАКОЕ «КОМПУЛЬСИВНЫЙ ШОППИНГ»? Компульсия ( от лат. compello — «принуждаю», англ. compulsive — «навязчивый») в шоппинге — это форма поведения, при которой человек испытывает сильное внезапное желание что-то купить,...

компульсии, самооценка, тревога, финансовое повдение

Share :

Фев 21 2023

Блог / Психология / Финансовое поведение

Тревога и финансовое поведение. Какая связь?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Тревога и финансовое поведение связаны. С одной стороны, финансовые проблемы могут вызывать у человека тревогу, особенно если он не знает, как справиться с этими проблемами или не имеет достаточно ресурсов...

деньги, поведенческие финансы, тревога, финансовая грамотность, финансовое поведение, финансы

Share :

Янв 22 2023

Блог / Наука / Психология

Что такое когнитивно-поведенческая терапия, и почему кпт помогает при тревоге?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо...

кпт, тревога

Share :

Янв 18 2023

Блог / Наука / Психология / Тревога

Виды тревожных расстройств

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Высокий уровень тревоги характерен для большого количества    психических расстройств и расстройств поведения. Клинически значимая тревога встречается у 5–7% в общей популяции и у 25% пациентов, наблюдающихся врачами общей практики. ...

тревога

Share :

Янв 16 2023

Наука / Психология

Когда тревога опасна?

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Тревога — отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, выражающее ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в ...

зачем нужна тревога, как бороться с тревогой, тревога, тревожное расстройство

Share :

Янв 08 2023

Техники самопомощи

Как справляться со стрессом: простые техники

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Стресс это тяжелая штука. Опасная для психологического и физического здоровья. Может перерасти в депрессию, которая иногда лечится только медикаментозно. Может обострить хронические заболевания. Поэтому — помогаем себе, пока не дошли...

как лечат тревогу, стресс, тревога

Share :

Янв 08 2023

Наука / Психология / Финансовое поведение

Ипотечный сценарий жизни

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Наткнулась я на статью ученых из Высшей Школы Экономики — она — о том, что может произойти с людьми, взявшими ипотеку. Очень любопытно. Но, сначала, предыстория… Ипотечный сценарий жизни Есть...

тревога, финансовая грамотность, финансовое поведение

Share :

Сен 06 2022

Техники самопомощи

Главный способ борьбы со стрессом

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Если вы оказались в зоне тяжелой турбулентности, то прятаться от реальности а-ля «голову в песок» — просто опасно для вашего будущего. Какие способы борьбы со стрессом обычно используют люди? Самые...

бей беги замри, движение это жизнь, коуч-сессия, коучинг, планирование, сколько стоит коуч-сессия, способ борьбы со стрессом, стресс, трансформационный коучинг, тревога

Share :

Авг 08 2019

Психология / Техники самопомощи / Тревога

Техника освобождения от негатива «Пылесос»

by Наталья Панкратова

Комментариев нет

Я почему злой и грустный был, потому что у меня пылесоса не было, теперь будете говорить вы.Вот меня всегда спрашивают, откуда я беру энергию столько всего успевать.Рассказываю: просто жадная я,...

самопомощь, техника, тревога

Share :